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泡发干豆角需要用凉水

来源:未知作者:admin 更新时间:2019-10-18 16:11
豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,这些营养成分可以使人头脑宁静,帮助调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角具有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻的作用。豆角还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 在做干豆角的时候,首先要挑选优质的豆角。质量好的

  豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,这些营养成分可以使人头脑宁静,帮助调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角具有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻的作用。豆角还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

  在做干豆角的时候,首先要挑选优质的豆角。质量好的新鲜的豆角,呈翠绿色,颗粒饱满,有光泽,鲜嫩清香。如果发现豆角有裂缝,绿色不鲜艳,皮皱皱的,那就是不新鲜的豆角了。

  豆角适应环境的能力较强,因此在夏季的时候豆角成长的过快,导致了不少农民都吃不完,因此他们会晒干豆角来更好的保存。晒干的豆角也能够发挥出豆角所特有的风味,因为在豆角晒干之后完全脱干了水分,这时候拿豆角来制作一些小菜,是一个非常不错的下饭菜。但是晒干的豆角保存的方法又是怎样的呢?

  干豆角已经脱干了水分,如果保存方法不对,是很容易受潮和长虫的,所以,干豆角需要一个干燥、阴凉的环境来储存。如果制作了很多干豆角以备冬季食用,可以将干豆角捆好,放进保鲜袋或者塑料袋,置于干燥、阴凉的地方,一般至少可以保存一到两年。

  豆角是豆类蔬菜,豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。这些豆类蔬菜含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也要高于其他的蔬菜。豆角还具有很重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。

  有很多菜在烹饪之前是需要泡发的,如干木耳、干香菇等一些干货,有的需要用热水泡发,而干豆角最好不要使用热水来泡发,热水会把干豆角的口感破坏掉,所以,泡发干豆角需要用凉水,一般在前一天直接用凉水泡发干豆角,到第二天就可以用来做菜了。

  干豆角最然在制作之前是经过清洗的,但是晾晒的过程中会沾染很多灰尘,所以在烹饪之前除了要泡发之外,还要清洗一遍,这样不仅干净卫生,还能将干豆角中的涩味去掉。干豆角可以和五花肉一起蒸着吃或炒着吃,味道简直是一绝啊!虽然干豆角是风干之后的产物,但是其营养价值不比新鲜豆角的营养差。

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