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而且对于人们的身体健康来说有着极好的效果

来源:未知作者:admin 更新时间:2019-10-11 18:30
3、 红豆薏米一起喝更有营养,效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。 红豆薏米是人们日常

  3、 红豆薏米一起喝更有营养,效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。

  红豆薏米是人们日常生活中很常见的一种东西,很多人都喜欢用它来做粥。主要是它本身富含丰富的营养,而且对于人们的身体健康来说有着极好的效果。但有的时候煮红豆薏米的时候发现里面煮出了虫卵。出现这种状况的时候,自然是红豆薏米粥的粥就不能喝了。那么是红豆薏米本身就成了虫卵还是自己在放的时候不小心让红豆薏米变坏了呢?

  2、 红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。汤当水喝,豆当主食配菜吃。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

  1、 红豆薏米粥将薏米,红豆,莲子洗净,在碗里用水浸泡3小时,倒入锅里,加入适量水,大火烧开,小火煮70分钟,即可煮烂。 红豆薏米粥的做法: 主料:薏米200克,红豆100克,莲子20克。 辅料:糖桂花适量,蜂蜜适量。

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